皆様こんにちは！そして、メリークリスマス✨🎄✨千夏です♪
12月に入り、「良いお年をお迎えください」と会話を交わすことが多くなりました。
お相手とその背景を思いやるこの言葉、好きなセンテンスのひとつです。
さてさて♪
先日、ほぐゆるストレッチに参加された生徒様からのご感想をシェアです✨
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～60代女性～
『今日もレッスンありがとうございます😊
凄いです！ここのところ、じんわり腰痛が続いていたのに…
帰り道🚃あれ？えっ？痛くない痛くないんです！
体の歪みでしょうか？
伸ばして伸ばして…サンマのようにピーンと真っ直ぐになったからでしょうか🥹
感謝しかありません！千夏先生のストレッチ…凄すぎます✨
本当に❤️ありがとうございます🤲』
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この日は、コア（体幹）を使った動きと、インナーマッスルのストレッチを丁寧にゆっくり、たくさん行いました。
腰痛改善にも効果があってまた新たな発見！💡こちらの方こそ感謝です💕
（“サンマ”とは、わたしがレッスンの中で時々使う例えワードです 笑）
ストレッチをすると身体が喜んでいるのがほんと～に実感できるのですよね！💛
とても嬉しいフィードバックのご紹介でした🥰
Chinatsu ｡.:*･ﾟ♡
