あなたのお悩み、ストレッチで解決できるかもしれません!


5年後、10年後も動ける身体を自分の力で作っていきたい。

体力なし、運動嫌いの方でも安心!

運動をいろいろ試したけれど、長続きしなかった方へ

もうがんばる必要はありません。

 

今までのエクササイズは、ある程度の体力があり、運動経験のある人でないと続けられませんでした。

 

アンチエイジング、ボディメイキングのために大事なことは継続。どんなにいいことでも継続できなければ意味がありません。

 

そして何より、楽しみながら続けることが大事です。

 

 

こんなに楽でいいの?時間も短くていいの?それでいいのです。

 

家事や仕事の合間合間に楽しく少しずつ動くだけなのに、気がついたら身体が楽になっている。

 

今さらジムに通うのは気が進まない、激しい運動もいや、という方に最適です。

 

クイーンズストレッチは、そんな思いを持って悩んでいた方のためのエクササイズです。

 

 

「クイーンズストレッチ」「クイーンズポール」はスタジオ・ソネの登録商標です。



お知らせ


2018/01/11     1月20日(土) ポールドレナージュ・レッスン「顔、デコルテ、二重アゴ 対策編」ご予約開始しています。

2018/01/01     1月5日から営業します。1月からの新プログラム「ゆるボールストレッチ」「ホームセラピスト」に注目!

2017/12/17     1月カレンダーアップしています。

2017/12/15     年末は28日まで、年始は5日から、営業します。1月カレンダーは明日アップ予定です。

2017/12/05  「オリジナル・レッスンウェアを作るワークショップ」は受付終了しました。

2017/11/28     12月17日(日)ポールドレナージュ・レッスン「手、手指、おなか編」ご予約開始しています。

2017/11/25     「オリジナル レッスンウェアを作るワークショップ」ご予約開始しました。