何歳からでも筋トレなしで筋力アップ

新大阪駅近のストレッチスクール

□しなやかな身体

□疲れがたまらない身体

□トラブルや痛みのない身体

□バランスのよい身体

□自信が持てる見せたくなる身体

 

10年後、20年後も動ける身体にしませんか?

スタジオソネは、

何歳からでも無理せず楽しく筋力アップでき、

理想の身体を自分で作れるストレッチスクールです



お知らせ


2017/07/17

8月の上級レッスンのポーズが決まりました。

「ポールヌンチャク」通常の動きに加え、少しバリエーションが加わります。

この機会に二の腕を引き締めましょう。

7月の「スクワット3種盛り」

認定テストの日は、最終週です。

日程は以下のとおりです。

 

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2017/07/17

8月のカレンダー公開しました。

・8月から新プログラムに変更します。詳しくはレッスン名称変更のページをご覧ください。

・HOT Pepperからのご予約もより簡単になりました。

2017/06/30

2017/06/30   New!

明日から7月。上級レッスンのポーズも変更します。

7月のポーズ「スクワット3種盛り」

M字スクワット、蝶のスクワット、イチロースクワット、の3種類を完璧にこなしていただきます。

スクワットを完全マスターするいい機会ですので、どうぞご参加ください。

 


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