ストレッチスクール最新のお知らせ
2019/01/28 2月4日13時、14時のレッスンはソネジュンコの都合によりお休みさせていただきます。
2019/01/19 ２月カレンダー、アップしました。ご予約可能です。
2019/01/04 あけましておめでとうございます。レッスンは5日からスタートです。
2018/12/20 1月カレンダー、アップしました。
2018/11/20 12月カレンダー、アップしました。
ゆるボールでからだが変わる！
「からだが硬い」「筋肉がない」「運動がきらい」
でも、大丈夫！
難しいポーズ、つらい筋トレ、ハードな動きは一切なし。
「ゆるボール」にもたれてリラックスするだけなのに、からだがどんどん変わる。
楽しい、気持ちいい、簡単。だから続けられる。
これまでにはない、まったく新しいストレッチ・エクササイズ。
新大阪駅東口から徒歩1分 「スタジオ ソネ」
「ゆるボール」ストレッチで何歳になっても輝くからだを作る！
「ゆるボールストレッチ」「クイーンズストレッチ」「クイーンズポール」はスタジオ・ソネの登録商標です。
ゆるボールストレッチって？
バランスボールの空気を1/3くらいに抜いて、ストレッチやエクササイズに使う、これまでにはない新しい方法です。
とにかく楽しい、気持ちがいい、とても簡単。だから続けられる。
こんな方におススメ
- からだが硬すぎてヨガも加圧もできない
- 筋力がなくて、運動経験がない
- 運動がきらい、苦手 ヨガも苦行でしかなかった
- ツラい筋トレ、ハードな運動ができない
- いろいろな運動をしてきて挫折している
- ウェスト,ヒップは引き締めて、バストを育てたい
レッスンプログラム
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講師プロフィール
ソネジュンコ
1952年 生 67歳
「予約の取れない整体師」として 施術歴30年
のべ５万人以上を施術し、自身の身体を整えてきた経験から
「身体を変えるのは自分自身しかいない」と確信、独自のストレッチ、エクササイズを考案し続け10年。
日々新しいストレッチ法を生み続けている。
読売テレビ「す・またん」、関西テレビ「よーいドン」などメディア出演多数
お客様の声
- 50代 気持ちがいいのにちゃんと結果が出るのは驚き
- 70代 がんばらなくても、楽に健康でバランスのとれたからだを作れる方法はほかにないと思います。
- 30代 自然に体幹がしっかりしてきている。電車の中でふらつかなかくなってきた。
- 40代 苦手で大嫌いだった股関節のストレッチが、ゆるボールでできるようになった。