何歳からでも筋トレなしで筋力アップ
新大阪駅近のストレッチスクール
□しなやかな身体
□疲れがたまらない身体
□トラブルのない身体
□バランスのよい身体
□自信が持てる見せたくなる身体
10年後、20年後も動ける身体にしませんか？
スタジオソネは、
何歳からでも無理せず楽しく筋力アップでき、
理想の身体を自分で作れるストレッチスクールです
お知らせ
2017/07/17
８月の上級レッスンのポーズが決まりました。
「ポールヌンチャク」通常の動きに加え、少しバリエーションが加わります。
この機会に二の腕を引き締めましょう。
７月の「スクワット３種盛り」
認定テストの日は、最終週です。
日程は以下のとおりです。
2017/06/30
2017/06/30 New!
明日から7月。上級レッスンのポーズも変更します。
7月のポーズ「スクワット３種盛り」
M字スクワット、蝶のスクワット、イチロースクワット、の３種類を完璧にこなしていただきます。
スクワットを完全マスターするいい機会ですので、どうぞご参加ください。
クイーンズストレッチとは？
ストレッチを試してみよう！
体験にスタジオへ行ってみよう！
スタジオプログラム
スタジオカレンダー
ブログ
