あなたのお悩み、ストレッチで解決できるかもしれません!

5年後、10年後も動ける身体を自分の力で作っていきたい。

体力なし、運動嫌いの方でも安心!

運動をいろいろ試したけれど、長続きしなかった方へ

もうがんばる必要はありません。

 

今までのエクササイズは、ある程度の体力があり、運動経験のある人でないと続けられませんでした。

 

アンチエイジングのために大事なことは継続。どんなにいいことでも継続できなければ意味がありません。

 

そして何より、楽しみながら続けることが大事です。

 

 

こんなに楽でいいの?時間も短くていいの?それでいいのです。

 

家事や仕事の合間合間に楽しく少しずつ動くだけなのに、気がついたら身体が楽になっている。

 

 

クイーンズストレッチは、そんな思いを持って悩んでいた方のためのエクササイズです。

 

筋トレではない、ヨガでもない、スタジオ・ソネ独自の「クイーンズ・ストレッチ」

何歳からでも無理せず楽しく筋力アップでき、

理想の身体を自分で作っていけるストレッチエクササイズです。

 

何歳になっても自分の力で自分を変えていきたい。

そんな方のお手伝いをしていきたいのです!

「クイーンズストレッチ」「クイーンズポール」はスタジオ・ソネの登録商標です。



お知らせ


2017/12/05  「オリジナル・レッスンウェアを作るワークショップ」は受付終了しました。

2017/11/28     12月17日(日)ポールドレナージュ・レッスン「手、手指、おなか編」ご予約開始しています。

2017/11/25     「オリジナル レッスンウェアを作るワークショップ」ご予約開始しました。

2017/11/17     12月カレンダーアップしました!

2017/11/06      11月18日(土)ポールドレナージュ・レッスン ご予約開始しています。お申し込みはお早めに。

2017/10/22      7:30現在、台風の影響が懸念されますので全レッスンをお休みにさせていただきます。

2017/10/22      6:30現在、台風が近畿に接近しています。レッスン休止の場合はここでおしらせします。