皆様こんにちは😊千夏です！
あれ？！梅雨は？と思ってしまうほど、一気に夏が来てしまいました。
週間天気予報を見ても、ずっと晴れマークばかり。このまま今年の夏がスタートするのでしょうか🍉
さてさて♪
7月のスケジュールを公開しています。
➡サイトからのご予約は、こちらをタップ♪
・・・✩.*˚・・・✩.*˚・・・
昨日のグループレッスンでのお話です🍀
足の甲に痛みがあった生徒様。レッスンが終わる頃には、「痛くなくなりました！😊」と、笑顔でスタジオを後に♡
自分で動くってとても大切。改めて、気付きがあった日でした。
・・・✩.*˚・・・✩.*˚・・・
「ほぐゆるストレッチ🔰」のレッスンは、正座ができない、膝が曲がらない、股関節が硬い、などの制限があってもご参加いただけます。
普段動かさない筋肉を動かすと、身体が喜んでいるのが分かります💓
そして、新たな自分が発見できるかもしれません✨
