こんにちは😊千夏です！
皆様いつもありがとうございます💓
2月のご予約、スタートしています
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〈初級／体験可〉からだ健やかストレッチのレッスンが土曜日に登場❣️
▼2/22(土) 10時～
週末に体験をご希望の方、お久しぶりの方、ぜひご参加くださいませ🍀
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先日、生徒様からいただいた嬉しいご報告💌シェアさせてください🤗
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「首から肩の痛みが…レッスン前が１０ならレッスン後は２？１？くらいにスッキリしました✨
自分が思ってた以上に身体も動き…めちゃくちゃ伸びた感じです
これからのレッスン…楽しみしかないです🥰」
わーいわーい👏🏻👏🏻
身体からの素敵なサイン。これは、がんばって動いた後のご褒美🎁
身体って正直で、いたわってあげると喜ぶんです💓
そしてストレッチには、首肩こり腰痛など、身体の痛みを軽減する効果もアリアリです‼️😊
動いてすっきりリフレッシュ✨
2月も楽しくストレッチしましょうね！🥰