皆様こんにちは😊千夏です！いつもありがとうございます💗
7月のスケジュールを公開しています🌻と、いうことは・・一年の後半戦に入ろうとしているってことなのですね！早い～💦
ご予約はこちらからどうぞ♪ 予約サイトに移動します★
最近はレッスンでからだを動かしていると、すぐにじんわり汗ばみ、良い運動になっているな～と実感する日々です💪
ストレッチは、普段動かさない眠っている筋肉(インナーマッスル)をたくさん使うので、
体幹が鍛えられ、からだが目覚めて、同時に心地よい疲労感が感じられ、
その先にはまた新たな自分に出会える✨
そんな魅力がストレッチエクササイズにはあると感じています🥰
さて、7月よりレッスンタイトルが少し変わっています！カレンダーでチェックしてみてくださいね🌈
変更した理由については、スタジオ日記内でゆっくり綴りたいと思っています🌻
それでは、7月も皆様の健康で幸せな日常を願って💕
レッスンご参加をお待ちしています🤗