皆様こんにちは😊千夏です！ いつもありがとうございます︎💕
突然ですが、「足指」動きますか？👣
もし最近、つまずきやすくなった、片脚立ちがしづらくなった、足が浮腫む…など感じておられたら、
足指が使えていないことが原因で、 そのまわりの筋肉がかたまったり、リンパがつまったりしているのかもしれません😨
足指や足裏は、身体の土台部分。ひざ関節や股関節とも繋がりが深いところ。 全身のバランスにも影響します。
そんな足指のトレーニング方法をご紹介する動画を作りました！
上のバナーをタップすると動画が始まります😊
はじめは慣れない動きでも、少しずつ、必ずできるようになりますので、 コツコツ続けてみてください🥰継続は力なり🌈
◆視聴期間は7/31までです！お試しくださいネ♪
