皆さまこんにちは☺スタジオソネ チナツです。
爽やかな秋晴れが続いていますね🍂🌾今日から11月🍀
今年中にやっておきたいこと、少し焦ってリストアップしているところです📝
さて、11月配信レッスン動画3本、本日11/1よりご視聴スタートしています❗下記画像よりチェックしてみてくださいね🌈
11月レッスン動画①
たるんだ膝まわり引き締め
11月レッスン動画②
気になるピーマン尻引き締め
11月レッスン動画③
寝たままくびれ作り
これからストレッチを始めてみたい方や、普段なかなかオンラインレッスンを受けられない方にも、レッスン動画はとてもオススメです😊✨
快適に、心地良く、そして楽しく🎶ストレッチエクササイズをルーティンに❣️
冬に備えて、寒さに負けない身体づくり🌅整えていきましょうね⛄️✨