こんにちは😊スタジオソネ インストラクターのチナツです。
今年のお盆休み期間は、全国的に雨模様が続いていますが、皆さま調子はいかがでしょうか🌼
さて、新しいレッスン動画UPのお知らせです♬
7月の早朝オンラインレッスンより
『朝におすすめ🌅骨盤調整ストレッチ』
⇩画像をタップしてくださいね⇩
骨盤調整はセルフで心地良く❗😊ゆるボールがあると、簡単にできますよ🎶
最近は、おうちでレッスン動画を活用してくださる方が増えて、すべての動画編集を担当しているソネ先生は、とっても喜んでいます💝ありがとうございます。
お盆休みはレッスン動画でストレッチ三昧🎽なんていかがでしょうか？ぜひ毎日のルーティンに取り入れ、継続してくださいね♬