こんにちは😊スタジオソネ インストラクターのチナツです。暑さ続きますね☀️
全国的にはコロナ感染者も急増していますが、感染予防をしながら、ストレッチで身体を整え、暑さを乗り切っていきましょう🌻
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『肋骨ひきしめてバストアップ』
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☝️肋骨を積極的に動かすことで、バストアップ効果はもちろん💝マスク生活で浅くなりがちな呼吸を深くする効果も🍀
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