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大好評♡レッスン動画ラインナップに、新しい動画が加わりました！日曜日ソネジュンコ オンラインレッスンから抜粋。
参加してくださった方から大変好評価をいただいたレッスン内容です◎
▽▼レッスン内容▼▽
ヒザ関節に特化した、インナーマッスルのストレッチ。
『基本のヒザ裏脚裏ストレッチ』の後に追加して行うと、これまでにはないくらいの効果が期待できます！
はじめにヒザ裏を伸ばしておくと、その後のストレッチがとてもスムーズに進みますよ。
ヒザのトラブルにお悩みの方にも大変オススメです！
ヒザ痛予防、解消に。日々の生活がより快適に、スムーズに！