インストラクター


ソネ ジュンコ

 

ソネ ジュンコ

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1952年生 70歳

 「予約の取れない整体師」として

施術歴30年以上

 のべ3万人以上を施術し、

 自身の身体を整えてきた経験から

 「身体を変えるのは自分自身しかいない」と確信、 

独自のストレッチエクササイズを

考案し続け20年。

 

「身体は何歳からでも変えられる」

筋トレなし、ハードな運動なしの

フィットネスでボディラインを作る

「ソネワークス」を構築

 日々新しいストレッチ法を生み続けている。

 

読売テレビ「す・またん」、

 関西テレビ「よーいドン」など

 メディア出演多数

 

「美しくやせる! ポールストレッチ」

「30秒でやせる ゆるボールダイエット」を上梓。

  

大阪市保健指導委員会講師

 NHKカルチャーセンター講師

ファスティング・カウンセラー

ミセスグローバルアース ビューティーキャンプ講師  

大阪市保健指導委員会講師

 NHKカルチャーセンター講師

ファスティング・カウンセラー

ミセスグローバルアース ビューティーキャンプ講師

  

 

― 書籍 ―


30秒でやせる ゆるボールダイエット

30秒でやせる 

『ゆるボールダイエット』 

 池田書店より2019年5月出版

 

こんなに簡単で楽なのに、 

からだがいつの間にか変化している。 

画期的なダイエット法。 

それが『ゆるボールダイエット』

 

美しくやせる!ポールストレッチDVDブック

美しくやせる!

ポールストレッチDVDブック 

 マキノ出版ムックより2016年2月出版

 

1日1分!64歳の美魔女が直伝!

 美しくやせる!ポールストレッチ DVDブック

 


Chinatsu

 

Chinatsu

 千夏

 

ストレッチをこよなく愛する

 3児のママインストラクター

 

学生時代に負った怪我の後遺症をきっかけに、ストレッチを通して自身の身体と向き合う大切さを実感。

 

続けるうちに、どんどん変わるボディラインや内側からの変化にも気付き、

 

ストレッチには実に素敵なパワーがある!と、とりこになり、日々ストレッチを継続している。

 

ソネジュンコの長女でもある。

 

 

 

~千夏から皆様へ~

 

こんにちは!

スタジオソネのストレッチに

興味を持って下さりありがとうございます。

 

 

皆さまにストレッチを継続していただけるよう、生徒様に寄り添い、楽しく分かりやすいレッスンを心がけています。

 

 

ゆっくり進めていきますので、どうぞ安心してご参加ください。

 

 

ストレッチは、筋力を高め、同時に柔軟性も養える素晴らしいエクササイズです。

 

 

ぜひ、一歩踏み出してレッスンを受けてみてください。ストレッチによって、きっと身体が喜んでいると実感していただけるはずです。

 

 

日々の積み重ねで、必ず身体は変わります。いつまでも健康で美しく、自分の足で歩く人生を目指しましょう!

 

 

レッスンでご一緒できること、

楽しみにしています。

脱力師 Kei

 

脱力師 Kei 

 

 

”ココロ”も”カラダ”も整える!

『完璧脱力』ストレッチ

 

元アイドルとして培った、人前で

表現することを活かした

 

わかりやすいレッスンに定評がある。

 

東京在住。現在は週1回、夜のオンラインレッスンを担当。

 

 

 

~Keiから皆様へ~

 

ゆるめることこそ本当の自分に出会える

脱力こそ本当の自分に出会える

自分史上最高のカラダを

一緒に目指しましょう!