画面に姿を映し、コミュニケーションを取りながら、丁寧に動きや身体の位置などを指導させていただきます。
レッスンは下記の通り2タイプ。目的やご希望に沿ってお選びください。
日程が合わない場合は、調整も可能です。お気軽にご相談くださいませ。
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初心者の方、ストレッチ習慣を付けたい方、基礎からじっくり学びたい方にぴったりのレッスン。
焦らずゆっくり体型を変えたい方におすすめです。
丁寧に指導させていただきます。初めての方も安心してご参加くださいね!
千夏担当 70分 ¥8,000
はっきりとした目標がある、コンテスト出場を目指している、ボディラインを確実に変えたい、といった方におすすめです。
1回で身体に変化が表れるレッスンです。
豊富な知識から、食やダイエットについてのアドバイスも可能です。(ファスティングマイスター資格有)
ソネジュンコ担当 70分 ¥22,000