皆様いつもありがとうございます💕千夏です！
秋晴れが続き過ごしやすい日々、いかがお過ごしでしょうか🍠
11月のレッスンスケジュールを公開しています🍄🌰
〈レッスンご予約サイト〉
https://coubic.com/studio-sone
LINEからもかんたんに予約ができます☝🏻 ̖́-
カレンダーをご覧になって、ご希望日時を送ってくださいネ💌
パーソナルレッスン (千夏担当) はカレンダーに載っていない日時も可能ですので、千夏までご連絡くださいませ🥰
日々レッスンを行う中で、感じること。最近はより一層、ご自分の身体のことを真剣に考える方が増えてきたように思います。
身体を整える場として、スタジオソネを選んで来てくださっていることに感謝です💐✨
ストレッチって、身体だけでなく気持ちまで前向きにしてくれるなぁといつも思うのです😊
終わった後の心地よい疲労感と同時に感じる爽快感は、何事にも代えがたいストレッチの持つ魅力。
皆様にもそう感じていただけていると嬉しいです♡
数年後の未来を見据えて、ずっと健康で元気でいたいですものね💪🏻
人生100年と言われる中、ただ寿命だけを伸ばすのではなく、健康で過ごせる時間をより長くできるように。
ストレッチは人生の必須アイテム💕そこに気が付けると本当にラッキーです。身体が喜んでくれます。
私自身、日々ストレッチに取り組む中で、もう手放せないものとなっています。と同時に身体にたくさんの恩恵を受けていると感じます。
今、風邪も引かず、冷え性にも肩こり腰痛にも悩まず健康でいられるのも、ストレッチのおかげ。
余談ですが、心の中で自分の身体に語り掛けることが大好きなんです！
「今日は調子どうかな～」「お、ちょっと凝り固まってるねぇ」「背骨がしなやかに使えている！」「おぉ～痛気持ちイィ～！」
なんて、自分との対話を楽しんでいます(^^♪
秋の夜長🌙
読書や映画鑑賞もいいけど、ゆる～りリラックスしてストレッチもいいですネ💕
●お知らせです●
紙製のレッスンチケットが出来ました。ご希望の方は、レッスンの際にお声がけくださいませ🤗
