ストレッチ美サイクルって？

■ ストレッチを習慣にして、健康・体型をベストな状態にキープ！

■ オンラインレッスン受け放題の月額サービス ￥12,000

→初月は日割り計算での決済となります。いつからでも始められますよ♪

■ レッスンは週に4回 (月16回)

◎火曜日 9：30～ 千夏

◎金曜日 21：10～ケイ

◎土曜日 9：00～ 千夏

◎日曜日 9：00～ ソネジュンコ

■ Zoomウェビナー方式で姿が映らないから安心。

■ これからの時代は心が “楽しい！”と感じるエクササイズを！

■ 各レッスンは1か月間、Zoom録画にて繰り返し視聴できる！

→週に1回、ご登録メールに4レッスン分の各視聴用URLをお届け。タップするだけの簡単操作！

■気に入ったレッスン、効果を感じたレッスンは録画配信で何度も試せる！

■ 運動はストレッチエクササイズだけで十分！

■ 自然に姿勢も整い、代謝が上がり太りにくい体質に！

■ 続けると身体の内側からの変化も実感！

✓なかなか一人では取り組めない

✓身体に負担をかけること無く運動を取り入れたい

✓エクササイズを習慣化したい 

✓体型を整えたい、変えたい、キープしたい

✓姿勢の悪さに悩んでいる

✓代謝・免疫力・柔軟性を上げたい

✓時間を有効活用したい

✓ハードな運動は苦手 

上記に当てはまる項目があれば、ぜひストレッチ美サイクルメンバーとして一緒にストレッチを習慣化し、よりヘルシーな心と身体を目指しましょう！

スタジオソネの講師がバランス良く筋力や柔軟性を維持できているのは、まぎれもなくストレッチを継続し、習慣化しているから。

このことは、大きな自信を持って言えることです。講師の実体験を元に、このストレッチエクササイズを推奨しています。

そしてそれを皆様が実行すること、身体を整えることは、決して難しい事ではありません。楽しむ気持ちを持ち、時間をつくってストレッチに取り組むことができれば、

どんどん身体は変わり、姿勢も良くなり、健康な身体を手に入れることができます。

一番難しいこと・・それは『時間をつくる、確保する、継続する』ことかもしれません。それがクリアできれば、エクササイズはより快適なものになります。

ストレッチ美サイクルの一番の目的。それは、

♡皆様に楽しんで継続して頂くこと

♡ストレッチの時間を提供すること

♡習慣化できるためのお手伝い

です。皆様がエクササイズに取り組むためのサポートをさせて頂きたいのです！

わたしたちの願いは、お一人でも多くの方がストレッチエクササイズによって、より健康的で生き生きとした毎日を過ごせるようになるということ。

レッスンを通じて、身体が変わる喜びや楽しさをお伝えしたい。

いつからでも、何歳からでも身体は変えることができます。遅すぎることはありません。

身体を整える手段は、ストレッチエクササイズだけで十分。ポーズや見た目にとらわれず、楽しむ気持ちを大切に、美と健康を手に入れましょう！