E・Mさん

期間:2016/01/06~2017/03/01

受講レッスン:週1回 STEP10


<スタジオのコメント>

特に変わったのが背中、脚の形。
それまでのっぺりした凹凸のない背中だったのが、筋肉がちゃんとついて真ん中にくぼみのあるとても魅力的な背中になってきました。
Tシャツを上げて素肌の背中をお見せできないのが残念です。
ヒップも締まり、脚の形がまるで別人。
もちろんバストもアップ。
Mさんは、お母様のトイレ介護の時にスクワットをして待っていると仰っていました。
自分の身体も冷えないし、その後ベッドに入ってもまたすぐに眠りにつくことができる、というのです。
週1回、スタジオのレッスン(60分)を受講し、自宅では、すきま時間にストレッチを続けたMさんを尊敬します。
これからもハードな仕事と主婦業をのり切る為にもストレッチを続けてほしいです。そしてこれからも美しい身体をキープしてほしいです。

<Mさんの感想>

スタジオソネに通い始めて、一年ちょっと。
その間、自身が病気になったり、義母の介護が本格化したりで、お休みしたこともありました。
状況が落ち着き、自分の身体と本気で向き合おうと決めた頃、最初の変化に気付きました。
いつも重たかった肩がラクになり、ずっとお肉で隠していた鎖骨のラインがうっすらと出てきていたのです。下着を買いに行くと、2カップも上がっていました。

やる気モードが加速し、週一回レッスンに通うことを目標として、自宅でも、家事の合間や介護の隙間など日常生活にちょこっとずつ、教わったストレッチを取り入れてみました。

しばらくすると、また、変化が。
レッスン時のレギンスが伸びてしまったのかと思うほど、ゆるく感じたり、扁平で大きなお尻が、ちゃんとお尻の形になってきたりと、自分自身の身体が変わって行くことに日々驚かされました。
ある日は、「先生。背中が割れてきましたっっ」って、ソネ先生に縦に割れた背中を、Tシャツをめくり上げて見せびらかしたりして。

少しの変化にも、真っ先に気付いて「このラインがすっきりしてきたね」「すごいやぁん!!」と毎回褒めてくださり、日々の生活に疲れてドンヨリしてても、満面の笑みで迎えてくださる先生方のおかげで、続けてこれました。

運動オンチで、カラダのかたぁい、私にもできました。(まだまだ課題はありますが)

何よりも、辛くなく、気持ちがいい、そして変化が実感できること、
ソネ先生の独創的でかつ的確な御指導はもちろんなのですが、そのキャラ(失礼ですね)に癒されること、
これで、飽きっぽい私にも継続できているんだと思います。
これからも史上最高の身体を目指して頑張ります。
今後とも、ご指導よろしくお願い致します。