上級クラスポーズ完成認定日のお知らせ

上級クラス5月のお題「蹲踞」のポーズを完成させた方にポーズ完成認定証をお渡しします。

みなさんのご参加お待ちしております。

この3週間、レッスンで指導してきました。

 

皆さんが一生懸命にストレッチに向き合っていただいているので、案外簡単にできていらっしゃいます。

ポーズ完成の認定日は5月最終週に行います。

認定に参加ご希望の方は、

26日(金)19時、

27日(土)13時、

31日(水)10時、19時のクラスにご参加下さい。

レッスン終了後に「蹲踞」のポーズができてなおかつ5秒間静止できたら「完成」と認定し、写真のような「認定証」をお渡しします。(良久 伸子さんはもちろん偽名ですからねww)

そして、この認定証を3枚ゲットした方にはさらにプレゼントがあります。

「ポール・ミニ」のライト(軽いほうです)

持ち運びにとても便利なアイテムです。

 どうぞ奮ってご参加くださいませ。

 6月のお題は「起き上がりこぼし」

ネーミングを変更しましたが、何度もトライしていただいているポーズなのでご心配なく。