ゆるコア⑤ウェスト締めてバストアップ レッスン 45分


上半身をスッキリさせて、バストをアップさせるレッスン。

 

上半身をスッキリさせるには、背骨の動きが重要なポイントになります。

バストの土台、肋骨のフォルム(形)を変える、という考え方の元、レッスンを進めていきます。

 

 

バストアップは何も女性だけのものではありません。

 

女性も男性も、バストの土台である「大胸筋」を育てるストレッチで、柔らかい胸を作ります。

 

自然にウェストが締まります。

薄っぺらだったからだを、立体的なメリハリボディーにする。

 

下がったバストを上げて、自信を取り戻す。

 

服の着こなしも変わります。

ストレッチ レッスン内容

 

ゆるボールストレッチ、飛脚便、小次郎、ポールヌンチャク、背中握手など


料金について


ゆるコアレッスン1回 3,000円 (お得な回数券をご利用ください)

回数券なら1回 2,500円(スタンプ2個分)になります。

★回数券 1冊 15,000円  (スタンプ12個分)

ゆるボール、ゆるコアレッスン(スタンプ2個)6回使用できます。

アドバンスレッスン(スタンプ3個) 4回使用できます。

 


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