セラピー・エクササイズ 60分

人の身体を癒しながら(セラピーしながら)自分の身体を引き締めていくレッスン


そんな夢のような方法を実現させるのが

 

セラピー・エクササイズ

 

肩が凝った、腰が痛い、という時にマッサージ店などでその場限りの施術を受けても次の日には元の黙阿弥、という経験 ありませんか?

 それは、アウターマッスルしか伸ばしていない、ということが原因ではないかと思います。

 

 

 

ソネ式セラピー」はアウターマッスルではなく、インナーマッスルを伸ばす方法を学びます。

 

・ふだんの生活の中でご家族や友人の肩こりや腰痛、疲れて固まった背中をほぐしてあげたいと思ったことありませんか?

 

・疲れて帰ってきたお子さん、ご家族を癒してあげたいと思ったことありませんか?

 

・そろそろ介護が必要になってきたご家族の生活を楽にしてあげたいと思ったことありませんか?

 

 

・プロでなくても、肩こりや腰痛を解消できて楽にしてあげられる方法を知りたいと思ったこと、ありませんか?

 

施術者もインナーマッスルを使うことが求められるので、自然にインナーマッスルの使い方が身につくのです。

 

人に施術をしてあげながら自分の身体も楽になって、さらに引き締まる!

 

 そんな技術が楽しく身につきます。

 

  • 家族とのコミュニケーション作りに最適
  • 自分の身体に対して理解が深まる。
  • 人にアドバイスをしてあげられる
  • 自分の自信につながる

料金について


「セラピー・エクササイズ」レッスン1回 4,200円 (上級と同じ)

回数券なら1回 3,750円(スタンプ3個分)になります。

※ 旧「ホームセラピスト コース」「ダイエットマスターコース」を受講された方も継続で受けることができます。

回数券をお持ちの方はお知らせください。

回数券 1冊 15,000円  (スタンプ12個分)

初級、中級レッスン(スタンプ2個)6回使用できます。

上級レッスン(スタンプ3個) 4回使用できます。

使用期限なし。

もっとお得な回数券

1ヶ月7回集中レッスン 回数券 1冊 10,000円

【1ヶ月7レッスン♪集中プログラム】

初・中級5回+上級2回 ★ご希望の7レッスンを受けることができます★

「セラピー・エクササイズ」「ペアストレッチ」も受講可能

1日に2レッスン受講される方が多いです。

 

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