⑦中級 まっすぐ背中

背中丸くなっていませんか?

街を歩いていてウィンドーに移る自分の姿、電車の窓に映る自分の姿にギョッとした経験、ありませんか?

 

気がつくと丸くなっている背中。

 

丸い背中、脂肪が乗った背中は自分ではなかなか気がつかないのですが、人からはとても気になるポイントです。

 

背中をすっきりさせてまっすぐにしてマイナス10歳を目指しましょう。

 

ツラい背筋の筋トレは一切ありません。

とても気持ちがいいストレッチで背中の脂肪を流します。

 

背中を動かしていくということは、背骨を動かしていくということです。背骨が動くと代謝がアップします。

逆に言えば、代謝は背骨が動いていないと思うように上げられないということ。

 

背中をすっきりさせて代謝アップ。

 

当然ダイエット効果、アンチエイジング効果もアップします。

推奨するストレッチのポーズ

ポールストレッチ背中、なんちゃってポールダンス、


料金について


初級、中級レッスン1回 3,000円 (お得な回数券をご利用ください)

回数券なら1回 2,500円(スタンプ2個分)になります。

回数券 1冊 15,000円  (スタンプ12個分)

初級、中級レッスン(スタンプ2個)6回使用できます。

上級レッスン(スタンプ3個) 4回使用できます。

使用期限なし。

もっとお得な回数券

1ヶ月7回集中レッスン 回数券 1冊 10,000円

【1ヶ月7レッスン♪集中プログラム】

初・中級5回+上級2回 ★ご希望の7レッスンを受けることができます★

1日に2レッスン受講される方が多いです。