レッスンプログラムご紹介

ソネ式クイーンズストレッチの基本的なレッスン。まずは基本から受けてみることをお勧めします。中級以降はどのレッスンからでもOK。続きを読む


毎月のテーマをクリアできるようにレッスンを進めていきます。ストレッチの面白さがわかるようになってこられます。ハマる人続出。 続きを読む

ストレッチをしてみたい、受けてみたい、と思われましたらぜひ体験レッスンを受けてください。少人数で丁寧なカウンセリングをします。続きを読む


ポールミニを使って、セルフドレナージュをするレッスン。みるみる筋肉が柔らかくなります。続き

人のからだを癒しながら(セラピーしながら)自分のからだをストレッチ、エクササイズしていくレッスンを学びます。 続きを読む


からだをリセットするために、「ファスティング」をオススメしています。

お気軽にカウンセリングを受けて見ませんか? 続きを読む


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