8月 25日, 2023年
こんにちは😊千夏です！ 最近は夜になると鈴虫の鳴く音が聞こえてきます🌃 まだまだ残暑厳しいですが、確実に季節は移り変わっていますね🌿 これから、夏の疲れが出ないようにストレッチでからだを動かして快適に秋を迎えましょう🌈 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⭐9月レッスンカレンダー公開 https://coubic.com/studio-sone 🌷施術も絶賛ご予約受付中です！...
8月 13日, 2023年
こんにちは🌻千夏です！ お盆休みに近づき、まだまだ厳しい暑さが続きます🌊 今日は、ゆるボールエクササイズのNew講師をご紹介させてください🥰 ━━━━━━━━━━━━━ ～宮崎県 都城市在住🏠～ ヨガ講師歴5年🌸亜紀先生🌸
8月 03日, 2023年
こんにちは😊千夏です！ 7月は猛暑の中、スタジオへお越しくださりありがとうございました🎐👒 この暑さでレッスン参加を控えていらっしゃる生徒様や、運動不足を感じておられる方のため、 スタジオとして何かお力になれないかと考え・・とってもおトクなオンラインレッスンチケットを作りました🤗💕...
7月 28日, 2023年
今年の4月から始まったスタジオ初の〈資格講座〉第1期、無事に最終日を迎えることができました🌷 今日は素敵な写真を添えて、ここにお知らせいたします。受講後のご感想も頂きましたので、ご紹介させてください。 (ご感想は最後に載せています)
7月 25日, 2023年
こんにちは😊スタジオソネ千夏です！ 皆様いつもありがとうございます💕 夏真っ盛りですね！😎冷凍庫にはいつもアイスを常備してしまいます🍦❄️ さて、本日8月のレッスンカレンダーを公開しました😊🍉 ご予約はこちらからどうぞ！または、上の画像クリックで予約サイトに移動します。 スタジオまでの道中、暑～いですよね💦...
7月 21日, 2023年
こんにちは 千夏です！ 日中は太陽がギラギラ🌞日照りや照り返しがますます強くなってきました🔥 そんな中でも心地良い風がさらさら～と吹くと、救われた気持ちになりますね。 水分と野菜を多めに摂って🍆🍅 ストレッチをして🏃 睡眠もたっぷりと🌙💤 そして、ストレスはストレッチで老廃物と一緒に洗い流す♪ ← 健康を保つのに最適な方法💕...
7月 19日, 2023年
こんにちは😊スタジオソネ千夏です！ いよいよ夏本番🌊 各地で最高気温の更新が続いていますね🌞💦 お知らせがございます💕 施術が大好きな私🙆✨これまで裏メニューとして行っていたのですが、 この度、本格的に施術専用の予約サイトを設けました！ ♡こちらです♡→https://coubic.com/studio-sone2 または上の↑画像をクリック！...
6月 25日, 2023年
皆様こんにちは😊千夏です！いつもありがとうございます💗 7月のスケジュールを公開しています🌻と、いうことは・・一年の後半戦に入ろうとしているってことなのですね！早い～💦 ご予約はこちらからどうぞ♪ 予約サイトに移動します★ 最近はレッスンでからだを動かしていると、すぐにじんわり汗ばみ、良い運動になっているな～と実感する日々です💪...
6月 23日, 2023年
皆様こんにちは😊千夏です！ いつもありがとうございます︎💕 突然ですが、「足指」動きますか？👣 もし最近、つまずきやすくなった、片脚立ちがしづらくなった、足が浮腫む…など感じておられたら、 足指が使えていないことが原因で、 そのまわりの筋肉がかたまったり、リンパがつまったりしているのかもしれません😨...
6月 16日, 2023年
皆様こんにちは😊千夏です！いつもスタジオ日記を読んでくださってありがとうございます︎💕 2023年がスタートしてからあれよあれよという間に月日が流れ、梅雨時期に入り、初夏もすぐそこまで来ています。一年の折り返し地点ですね。...