お客様の声

毎日、お客様からたくさんのお声をいただきます。

 

お客様からの声は私たちの大きい励みになります。

本当にありがとうございます。

 

ここにその一部を掲載させていただきます。

 

レッスンを受けようかどうしようか、迷っていらっしゃる方の参考になればと思います。

 

ぜひレッスンの体験にお越しください。


40代女性 ヒップラインに大きい変化

ストレッチを始めて半年経った頃から体のラインが変わり始め、8~9ヶ月経った頃には、周りからヒップラインが変わったと言われました。

スタジオ・ソネに通い始めて1年3ヶ月。
習い始めた当初は「骨盤や背骨が動いてない」と言われても理解できませんでしたが、動くようになった今、ようやく理解できるようになりました。

これからの課題は、肩を柔らかくすること。
先生のおっしゃる感覚は今すぐは分からなくても、自然と動くようになり、そのうち分かるようになるんだろうなあとこれからもスタジオに通うのが楽しみです!

 


70代女性 上級レッスン

今日も楽しいレッスンでした。今月の上級クラス、テーマは「ヌンチャク」。短いポールを2本使っての遊びの感じ。肩甲骨を滑らかに動かすのが狙いらしいのですが、そのために必要な筋肉のあっちを緩め、こちらを伸ばし、脱力も重要、背骨をしなやかに、と声が飛ぶ。そうやって、動かなかったところが動くようになっていく。面白いのです。
スタジオに来ておられる方からよく聞くのが「何をためしても、どこへ行ってもダメだったのに、ストレッチを始めて気が付いたら身体の不調が消えていた」という言葉です。
ソネ式ストレッチは、大きく変化した現代社会で、不自然な偏った使い方を強いられている私たちの体が訴える不調の、ほぼすべてを解消してくれる可能性を秘めていると私は思います。


50代女性 バストケアレッスン

台風が近づいてる中 行かせてもらい 2レッスンの時には 私の苦手が先生はすぐわかるみたいで その苦手を 強化してもらうレッスンに 変更まで してもらいました。それが なんとバストケアで ストレッチで  柔らかい 大胸筋を作るという方法です  女子にとったら 1番必要なところです それが 短時間の間で とても効果が ありました 本当に  大胸筋をつかってなかったし  くっついていたんだってわかりました。
毎回ですが 一つ一つの効果がはっきりわかるので  また早く レッスンを受けたくなります。
頑張りがいもあります。先生ありがとうございました。


70代女性 ソネ先生の施術

私はスタジオ歴だけは長いので、先生の施術の驚きの効果をいくつか紹介します。何年も前にねん挫をして正座ができなかったのができるようになる。子どもの頃に交通事故で足に大怪我をして足の指が動かせなかったのが、数十年経っているのに動くようになった。頭がとても大きくて悩んでいた男性、数か月後にお会いした時一回り小さくすっきりしたお顔でした。脂肪がするする流れてほっそりしちゃう方も(これは本人の本気も要るようですが)何人も。などなど挙げればきりがありません。

でも皆さん、ストレッチに励んで美しい身体と健康を手に入れるのが王道ですからね。昨日お会いした熱心な生徒さん、「例年夏はばてるのに、今年は元気です!」って言っておられました。若い方羨まし!


30代女性 体験レッスン

レッスンすごく楽しかったです!!
ポールを使ってするストレッチは初めてで、普段使わない筋肉を使えたり、滞った血液やリンパがじわーーっと流れていってるのを実感できたり!肩こりが一瞬でなくなったのには本当にびっくりしました!
先生の教え方もとてもわかりやすくて、どこに効いているのかなど全部教えてくださり、変化がすぐに実感できます。良いところ、できているところを見つけてくださるので励みにもなります。
ぜひ他のレッスンも受けて身体を変えていきたいです。1ヶ月7回のコースを次回申し込む予定です☆


30代女性 体験レッスン

初めて伺いましたが、一回ですごくかわりました。
レッスン受けたあと立ち上がったときに、重心がかわって、足の裏がしっかり地べたに着く感覚に驚きました。
ただ、まだ初回でストレッチの仕方を覚えられておらず、家でやってみても何かが違う、、、。
少しずつ覚えていきたいです。

今後もよろしくお願いします!


40代女性 ストレッチはとにかく継続です

3週間ぶりに、レッスンを受講しました。
間があいていたので、苦手ポーズに苦戦しましたが、先生のストレッチの補助・アドバイス、そして激励のおかげでやり遂げました(笑)
来週の認定に合格できるよう、自宅でのストレッチも頑張ろう(o^^o)と、決意を新たにしております。

継続は力なのですね。本当に。

教室で、これでもかというぐらいの大汗をかき、それを自宅で復習する。
すると、身体が、間違いなく変わって来ます。
しんどくないし、気持ちがいい。そして変化が自分でもわかるから、調子に乗って(笑)続けることができます。
まだまだ調子に乗ろうと思ってます)^o^(ので、次回もよろしくお願いします。


50代女性 これなら続けられる

スタジオは駅近で、先生やスタッフの皆さんも親切で優しく、清潔な空間の中、レッスンを受けれます。

今まで、ヨガやピラティス、水泳、速歩など挫折し、運動不足な日常にどん詰まり状態。50歳を超えメタボで筋肉は凝り固まり脂肪で肩甲骨も埋まってしまってガチガチ、おまけに頸椎ヘルニア持ちというカラダ。それでも、先生の優しいお人柄、懇切丁寧な説明のおかげで、ストレッチを楽しんですることができました。

レッスンを受ける度に、背骨が柔らかくなることを実感でき、3回のレッスンで埋まっていた肩甲骨も少し顔を出してきました!レッスンの後は自信も回復、これなら続けられそうだという希望が持てました。

先生のメソッドは、体力に自信が無い、運動苦手な方だけでなく、リハビリが必要な方でも、その人のペースに合わせて、先生達がストレッチの動きを工夫してくださるので続けられると思います。

心から出会えてよかったと思えるスタジオです!
これからも宜しくお願いいたします。


50代女性 ヒザの痛み解消

今日も気持ち良くレッスンを終えました。身体も心もリフレッシュ!
私はお仕事の関係で70代女性の方とお話させて頂くことが多いのですが、大体、皆さんの1番の悩みは“膝の痛み”のようです。皆さん、膝の痛みの軽減の為にあれやこれやと試されてはいますが、残念ながらなかなか治るということはないようです。
やはり、1番のお薬はストレッチではないかと痛感しております。有難いことに、私は50歳で先生と巡り合うことが出来ました。今から、将来のために健康であるために回りの人に迷惑をかけないために、先生のお力を借りながら、自分のケアをしていきたいと思っております。


40代女性 身体が硬かった私

お休みしていた期間もありますが、レッスンに通い始めて1年半になります。

通い始めた時は、身体が硬く(皆さんが想像される以上です)
あぐらをかいても膝は浮き、肩甲骨もどこかわからないくらい背中と一体化で動かず、猫背で姿勢も悪く、腕も上がらない状態でした。
今思うと最悪な身体で、肩凝りも日常茶飯事でしたが、それが自分では当たり前の身体でした。

初めはスタジオソネで教えてもらったポールストレッチ基礎編や応用編を自宅で復習し、
1ヶ月半くらいに「あれ?背中の肉が流れた」って急になりました!!

今では嘘のように、姿勢も良くなり、レッスンでも皆さんに追いつくようになりました。
肩甲骨も、ちゃんと出ています(笑)

身体が硬いため同じように出来なくても、先生は翌週には違うやり方で、次々に出来ない方に合わせて、アイデアを出して改良してくださいます。
ずっと同じではなく、次々に改良され進化していくので、通い甲斐があります。
ここまでこれたのも先生のおかげです。
どんどん身体がほぐれていきます。
あと、スタジオソネに来られてる方は、皆さん親切で良い方ばかりです。
本当に楽しいですよ(o^∇^o)ノ


50代女性 前屈ができた!

先生、私の前屈に異変が!

立ったまま前屈、を思いついて今日やってみました。学生の頃から今まで、前屈の
最高記録が、指先が床につくか、つかないかという状態で・・・こちらのスタジオにお世話になる直前にいたっては、床ははるか遠く・・・という固さでしたが、なんと今日、指先どころか、指全体が床についているんです!
驚きました。ありがとうございます。不思議な感じさえします。

少しずつ体が固くなっていくのは、仕方がないこと?とこちらにお邪魔するまでは
思っていましたが、日々、体の時間が巻き戻っているようです。
’25歳の頃の体’にはまだまだですが、この半年で5年は戻ったと
実感しています!


40代女性 ヒップが上がる

こちらに通って2ヶ月です!
お尻もきゅっと上がって、デニムもカッコよく履けるようになりました!ここに通ってらっしゃる方はみなさんカッコいいお尻されてらっしゃるのですごいです。まだまだ、私も綺麗な姿勢めざしまーす!
先生、よろしくお願いいたします。


70代女性 ポール1本あれば

健康法が他にもいろいろある中でスタジオソネのストレッチを選んだ理由は、ストレッチが、現代人の抱えるほとんどすべての不調を解消する力を持っているからです。私も不調に悩みながら68年、そこからストレッチを始めて今が一番体調が良いという信じられない状況なのですから。
「一家に一本先生のポールがあって、みんながストレッチを始めれば、日本の医療費もずいぶん減るだろうに!」と思うこの頃です。

ストレッチ始めるなら『今ですよ!』


40代女性 何をやってもダメだったのに

これまでピラティスやヨガなど色々やりましたが身体が硬く運動オンチな為思う様な結果は出ませんでした。
飽きっぽい性格なのであまり変化が感じられないと長続きもしない…。
ストレッチを習うのは初めてでしたがシンプルでダイレクトな動きが性格に合っている様です。
一人一人に目を向けて下さりフォローして頂けるので安心してレッスンに参加出来ます。
これからよろしくお願いします。


70代女性 ソネ先生の施術

先生の施術は世界一です。身体に不調を抱えている方ぜひ受けてみてください。この私、昨年暮には脊柱管狭窄症と診断されて歩けなくなる覚悟をしていました。身体は歪み、足の筋肉は衰える一方。それが、先生の施術と指導を受けているうちにしっかり歩いているのです。
インナーマスルを味方にして体の柔軟性と体力アップができるストレッチを出来るだけ早く始められることをお勧めします。齢を重ねるにつれて基礎がものを言う事態が起こります。私の正直な実感です。


50代女性 五十肩が楽になった

いつも、丁寧に教えて頂きありがとうございます。
初級、中級、一年間空いて、ダイエットABC、現在はダイエットアドバンスでお世話になっております。
時々、こうしてステップ1~9をうけさせてもらっています。
初級、中級の頃に習っていた事が、やっと、今、わかってきたように思います。
遅いやんか!っとつっこまれそうなんですが本当の事です。
あぐらをかく事もしんどくて、これでホンマに身体が柔らかくなるのかなぁ~と不安でしたが現在は、50肩で上がらなかった肩が上がりはじめ、痛みがなくなりました。
毎回の宿題も最初はイヤイヤしていたのですが今では、やれば身体が変わる事を覚えたので、あ~気持ちイイ~と抵抗なく出来るようになろました。
ダイエットと言うクラスではありますが、いつまでも元気にすごすために行かせてもらっています。続けるとサイズも減ってきて良い事だらけだと思います。
年齢を重ねても、通えるスクールなので、今後とも宜しくお願い致します。


60代女性 肩こりがなくなった

この歳まで、肩こりを感じない日の記憶がないというくらいひどい肩こり持ちでした。朝起きた時点でもう肩が重く、頭も重く、何とかしたいという思いで、あらゆることを試しました。人に勧められることも全部試しました。マッサージ、整体、カイロプラクティック、ピラティス、ヨガ。今までどれだけお金をつぎこんだことでしょう。まさか「自分でするストレッチ」が私の肩を軽くしてくれるなんて、いまだに信じられません。でも、朝起きた感覚が変わってきています。家族にも顔色が良くなった、と言われます。とにかくポールを触っているだけで肩が楽になるので、もう離れられないと思います。


40代女性 1ヶ月集中コースの感想

1月から【4週間通い放題】集中美脚コースに通っています。STEP1~10・DIET1~7のコースなら通い放題の上、週に1回は先生の施術で、的確なアドバイスやストレッチの指導があるので本当にお得です。通い放題のコースの内容は足だけではなく、肩甲骨や美胸など上半身に関係するものもあります。
 私はIT関係の仕事で一日中パソコンを使っているので、首痛・肩こりがひどくて整体やマッサージに通っていましたが、このコースを始めてからは首痛・肩こりが劇的に良くなりました。ふくらはぎのむくみも軽減し、全身のバランスも良くなっています。下半身だけでなく上半身の悩みを持つ方にも、とても良いと思います。マッサージや整体は、してもらったその時は良くなりますが根本的な原因の解決にはなりません。こちらのストレッチは家で自分でも気軽にできるものばかりです。インナーマッスルを鍛えて筋力がアップすることで原因の解決にもなりますので、このコースはお値段以上の価値は絶対にあります。お勧めします。