ゆるコア トレーニング インストラクター養成講座


「ゆるめる」「伸ばす」「しめる」

 

ハードな筋トレなしで、無理なく筋肉を育てていく「ゆるコアトレーニング」

 

知らず知らずのうちに体幹が身につき、代謝が上がり、疲れにくく太りにくい体を手に入れることができます。

 

ゆるコアトレーニングを指導できるインストラクターを目指しませんか?

 

 

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