いつまでも魅力的であるために
～より豊かで快適な人生を～
母子で営む、都会の中の
小さな 超少人数制・会員制
ゆる筋トレ＆ストレッチスタジオ
柔軟性と筋力を養いながら、
しなやかなボディラインに。
自然と姿勢も整い、
気持ちも晴れやかに。
肩のちからを抜いて
からだと心の内面に
意識を向けてみましょう。
せわしない日常から身を置き、
思いっきり自分自身のからだに
集中できる贅沢な時間。
穏やかに、緩やかに。
そして優雅に。
あなたらしく、心地よく。
運動嫌い、からだが硬い、
楽に筋肉をつけたい、
実年齢よりも若くありたい、
綺麗な姿勢を手に入れたい。
そんなあなたにぴったりの
大人のための上質で心地よい
エクササイズを
おひとりおひとりに向けて
丁寧にご提案。
5年後、10年後の未来を変える
ストレッチエクササイズ。
＼How to use ゆるボール／
バランスボールとボールカバーが準備できたら、さっそくストレッチをはじめましょ！♡
“ゆるボール”ストレッチって？
“ゆるボール”を使った、カンタンにできるストレッチをご紹介。1分でからだスッキリ！ぜひお試しください。
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